আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে বলিউড তারকাদের বার্তা: যোগ শুধু ব্যায়াম নয়, জীবনের পথ

মুম্বই, ২১ জুন (আইএএনএস): আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে বলিউডের একাধিক তারকা যোগব্যায়ামের গুরুত্ব তুলে ধরলেন। অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা, অভিনেতা শহীদ কাপুর, অভিনেত্রী রাকুল প্রীত সিং এবং সুপারস্টার অক্ষয় কুমার সামাজিক মাধ্যমে এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠানে যোগের শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা নিয়ে নিজেদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেন।

ফিটনেসপ্রেমী অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা ইনস্টাগ্রামে যোগাসন করার একাধিক ছবি শেয়ার করে জানান, যোগ তাঁর জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তিনি লেখেন, “যোগ বহু বছর ধরে আমার জীবনের অংশ। এটি শুধু শরীরচর্চা নয়, নিজেকে নতুন করে খুঁজে পাওয়া, ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা এবং জীবনের সঙ্গে সংযোগ স্থাপনের একটি উপায়। যা একসময় অনুশীলন হিসেবে শুরু হয়েছিল, তা পরে আবেগে পরিণত হয়েছে এবং আজ জীবনযাত্রার অংশ হয়ে উঠেছে।”

তিনি আরও বলেন, যোগ তাঁকে প্রতিদিন নতুন কিছু শেখায় এবং জীবনের প্রতি আরও সচেতন দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সাহায্য করে।

অন্যদিকে, মুম্বইয়ে আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের এক অনুষ্ঠানে উপস্থিত হয়ে শহিদ কাপুর বলেন, যোগ ভারতের ঐতিহ্য ও সংস্কৃতির গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাঁর কথায়, “যোগ এমন একটি বিষয় যা মন, শরীর এবং আত্মাকে একসূত্রে বেঁধে রাখে। খুব কম জিনিসই আছে যা এই তিনটির মধ্যে এত সুন্দর সমন্বয় ঘটাতে পারে।”

তিনি জানান, নিয়মিত যোগাভ্যাস শরীরকে আরও নমনীয় ও শক্তিশালী করে এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে।

অভিনেত্রী রাকুল প্রীত সিংও যোগের ক্রমবর্ধমান প্রভাব নিয়ে কথা বলেন। যোগগুরু হিমালয়ান সিদ্ধা অক্ষর-এর তত্ত্বাবধানে উন্নত স্তরের কয়েকটি যোগাসন অনুশীলন করে তিনি বলেন, “আজকের দ্রুতগতির জীবনে যোগ আমাদের নিজেদের সঙ্গে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের সুযোগ করে দেয়। এটি মানসিক স্বচ্ছতা, আবেগগত ভারসাম্য এবং অন্তর্নিহিত শক্তি গড়ে তুলতে সাহায্য করে।”

রাকুল আরও বলেন, যোগ শৃঙ্খলা, সচেতনতা এবং শরীর ও মনের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখার শিক্ষা দেয়।

এদিকে, আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদ্‌যাপনে কেন্দ্রীয় মন্ত্রী মনসুখ মান্ডাভিয়া-র সঙ্গে যোগাসনে অংশ নেন অক্ষয় কুমার। ক্রীড়াবস্ত্রে সজ্জিত অভিনেতাকে বিভিন্ন যোগাসন করতে দেখা যায়।

এবারের আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের থিম ছিল ‘সুস্থ বার্ধক্যের জন্য যোগব্যায়াম’ বা ‘সুস্থ বার্ধক্যের জন্য যোগ’, যা শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক দৃঢ়তা এবং সক্রিয় জীবনযাপনে যোগের ভূমিকার ওপর গুরুত্ব আরোপ করে।

উল্লেখ্য, ২০১৫ সালে জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদ ভারতের প্রস্তাব গ্রহণ করার পর থেকেই প্রতি বছর ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করা হচ্ছে। বর্তমানে এটি বিশ্বের অন্যতম বৃহৎ জনসচেতনতামূলক উদ্যোগে পরিণত হয়েছে।

বলিউডের তারকারাও এদিন সামাজিক মাধ্যমে যোগচর্চার ছবি ও ভিডিও পোস্ট করে মানুষকে সুস্থ জীবনযাপনের জন্য যোগকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ করে তোলার আহ্বান জানান।