News Flash

  • Home
  • দিনের খবর
  • মানসিক চাপ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেটা গুরুত্বপূর্ণ : দীপিকা পাড়ুকোন
Image

মানসিক চাপ থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেটা গুরুত্বপূর্ণ : দীপিকা পাড়ুকোন

নয়াদিল্লি, ১২ ফেব্রুয়ারি (হি.স.): বোর্ড পরীক্ষার আগে শিক্ষার্থীদের মনোবল বাড়াতে “পরীক্ষা পে চর্চা” অনুষ্ঠানের মাধ্যমে ছাত্র-ছাত্রীদের সঙ্গে মতবিনিময় করলেন অভিনেত্রী দীপিকা পাড়ুকোন। শিক্ষার্থীদের সঙ্গে মতবিনিময়ের সময় দীপিকা বলেছেন, মানসিক চাপ হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার এবং এটি জীবনের একটি অংশ। আমরা কীভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করবো, সেটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। পরীক্ষা এবং ফলাফলের ক্ষেত্রে ধৈর্য থাকা গুরুত্বপূর্ণ, আমরা কেবল তাই করতে পারি যা আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে, আমরা ভাল ঘুমাতে পারি, ভালভাবে হাইড্রেট করতে পারি, ব্যায়াম করতে পারি এবং ধ্যান করতে পারি।”

বুধবার পরীক্ষা পে চর্চা অনুষ্ঠানে ছাত্র-ছাত্রীদের সঙ্গে মতবিনিময়ের সময় দীপিকা বলেছেন, “আমি খুব দুষ্টু শিশু ছিলাম। আমি সবসময়ই পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপে আগ্রহী ছিলাম। আমি ফ্যাশন, নাচ এবং খেলার দিনের জন্য খুব উদগ্রীব থাকতাম… আমি ভাগ্যবান যে আমার বাবা-মা ভালো নম্বরের জন্য আমাকে চাপ দেননি। আমি অভিভাবকদের বলতে চাই, নিজেদের সন্তানের সম্ভাবনাকে চিনতে হবে।”

Releated Posts

জনস্বার্থে ভারতীয় রেলের পাঁচ গ্রুপ ‘এ’ আধিকারিককে আগাম অবসর, দুর্নীতির বিরুদ্ধে ‘জিরো টলারেন্স’-এর বার্তা

নয়াদিল্লি, ১ অগস্ট (আইএএনএস): সততা নিয়ে সন্দেহ, ভিজিল্যান্স রিপোর্ট, শৃঙ্খলাভঙ্গের ইতিহাস এবং অন্যান্য পরিষেবা সংক্রান্ত নথির ভিত্তিতে জনস্বার্থে…

ByByNews Desk Aug 1, 2026

ইপিএফও-র ১,৮১৬ কোটি টাকার বিনিয়োগ জালিয়াতি মামলায় অনিল আম্বানি-সহ রিলায়েন্স ক্যাপিটালের বিরুদ্ধে সিবিআইয়ের এফআইআর

নয়াদিল্লি, ১ আগস্ট (আইএএনএস): কর্মচারী ভবিষ্যনিধি সংস্থা (ইপিএফও)-র প্রায় ১,৮১৬.২২ কোটি টাকার বিনিয়োগ জালিয়াতির অভিযোগে রিলায়েন্স ক্যাপিটাল লিমিটেড,…

ByByNews Desk Aug 1, 2026

বিহারে ৯৭৬ কোটি টাকার মাল্টিট্র্যাকিং প্রকল্পে অনুমোদন ভারতীয় রেলের

নয়াদিল্লি, ১ আগস্ট (আইএএনএস): বিহারের আর্থ-সামাজিক উন্নয়নকে আরও গতি দিতে পূর্ব মধ্য রেলের (ইস্ট সেন্ট্রাল রেলওয়ে) দানাপুর-ফতুহা ২৯…

ByByNews Desk Aug 1, 2026

ভগওয়া, সাধুসন্ত ও ভগবান রামের অবমাননা জঘন্য অপরাধ: বাবা রামদেব

নয়াদিল্লি, ১ আগস্ট (আইএএনএস): ভগওয়া (গেরুয়া), সাধুসন্ত, ভগবান রাম বা সনাতন ধর্মের ঐতিহ্যের কোনও অংশের অবমাননা অত্যন্ত আপত্তিকর…

ByByNews Desk Aug 1, 2026
Scroll to Top